いびきを改善したい!いびき対策サプリいぶきの実の口コミ効果は!

いびきを改善したい!いびき対策サプリいぶきの実の口コミ効果は!
  • 自分はいびきをかいていることに気付かず、周りに迷惑をかけてしまう。
  • 自分のいびきに驚いて目が覚める。
  • 睡眠が浅くなる。熟睡できない。
  • 寝ている間に自分がいびきをかいていると思うと恥ずかしくて旅行などに行きづらい。
  • パートナーとの寝室が別室になる。

いびきをかく人はこんなことで困っていたり、困ったことになっていたりしますよね……。

まとめると、睡眠の質が悪くなること、まわりに迷惑をかけること、いびきが原因で自身の行動や人間関係に影響が出ることなど。

それならば、いびきの原因をさぐり、対策を考えていきましょう。またいびきサプリメント「いぶきの実」についても調べたことをご紹介します!

>>いぶきの実の詳細はこちら

スポンサードリンク

いびきの原因って

いびきの原因

なんらかの原因により、呼吸の空気の通り道である上気道が狭くなること

※上気道とは、呼吸器(気道)のうち、鼻からのどまでの部分

狭くなった上気道を空気がとおることで、空気が振動し「ガーガー」という音が発生するのがいびきのしくみです。

では、その上気道が狭くなる原因とはどんなものがあるのでしょうか。

上気道が狭くなる原因

  • 身体的な形態上の異常・障害
  • 炎症などではたらきが悪くなっている
  • 体調変化などの一時的な原因によるもの
  • なんらかの病気によるもの

「いびきをかいている」と、自分で気付いたり指摘されたりしたらまずは病院へ行って原因をつきとめることが大事です。

とはいえ、自分でできる気軽な解消法があれば試してみたいですよね!

手軽にできるいびき改善方法

体質改善
・お酒を減らす、やめる
・いびき体操。口の中、口周りの筋肉を鍛える
・肥満が原因の場合は減量

寝具・寝るときの姿勢の工夫
・横向きに寝る
・枕の高さを調節
・うつぶせ寝用の枕を使う
・寝返りしやすいやや硬めの寝具

いびきの音によってまわりに迷惑をかけることも悩みとなりますが、「本人の健康」という面から考えると、上気道がせまくなっていることの方が気になります。

いびき改善をうたうサプリメントはいくつかありますが、今回は「いぶきの実」に注目してみましょう!

いぶきの実の特徴って?

いぶきの実は還元型コエンザイムQ10を使用!

いぶきの実で、注目したいのは「コエンザイムQ10」

有名どころのいびき対策サプリにはだいたい配合されている成分なのです。別名「補酵素Q」「ビタミンQ」「ユビキノン」とも呼ばれるコエンザイムQ10。

コエンザイムQ10はミトコンドリア内膜に存在する電子伝達体です。体内のエネルギーの単位であるATP生産に関与しています。また、体内で生成される補酵素のひとつでもあります。

コエンザイムQ10に期待されているはたらき

  • エネルギー生産に関与
  • 補酵素としてのはたらき
  • 抗酸化作用

特に、いぶきの実に配合されているのは「還元型コエンザイムQ10」

私たちの体内にあるコエンザイムQ10は、もとは酸化型コエンザイムQ10だったものが体内で還元型に変換されます。

抗酸化作用を持つのは還元型です! いぶきの実には、最初から還元型コエンザイムが配合されているのです。

不眠解消サプリ「潤睡ハーブ」でお馴染み!フロムココロってどんな会社?

通販サイトfrom COCOROを運営する(株)フロムココロは、予防医療のための健康食品を販売している会社です。フロムココロを立ち上げた代表取締役の折戸昇さんは、理学療法士の資格をお持ちのようです。

ちなみに、理学療法士とは医学的リハビリテーションの専門職のことです。医療従事者(コ・メディカルスタッフ)の一員で、国家資格を必要とします!

病気になった人のサポートをするうち、本当の幸せは日常にあると痛感した折戸社長。「病気になるまえから健康な体作りをサポートしたい」という想いから会社を立ち上げたのだそうです。

折戸社長は健康サポートの重要な要素が「休息」ではないかと考えています。その想いをきっかけにしてできたのが、不眠解消サプリ「潤睡ハーブ」です。

フロムココロの商品は、植物由来の成分にこだわって作られています。

「いぶきの実」にはどんな成分が配合されているの?

では「いぶきの実」にお話をもどしましょう!いぶきの実にはどんな成分が配合されているのでしょうか。

いぶきの実全成分

還元型コエンザイムQ10、しそ油、大麦乳酸発酵液ギャバ、ラフマ抽出物、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、乳化剤、カカオ色素、ビタミンE、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6内容

いぶきの実の代表的な有効成分は4つ!

成分 効能
還元型コエンザイムQ10 筋肉の動きを良くして気道を広げる
えごま油(ビタミンE) コエンザイムの働きを助ける
ギャバ イライラを抑える
ラフマエキス イライラを抑える

注目の還元型コエンザイムQ10の他に、ビタミンEα-リノレン酸を豊富に含む「えごま油」を配合。ビタミンEはコエンザイムQ10と同じく抗酸化作用を持ち、コエンザイムQ10のはたらきを補助する役割があります。

また、抑制性の神経伝達物質としてはたらくギャバ(GABA)なども配合されています!

他社商品といぶきの実を比べてみました!

いぶきの実がよさげなのはわかった。でも、やっぱり他社の商品も気になるなあ、いぶきの実を買ったあとに他社商品が優れているとわかるとくやしいし…!?という人もいることでしょう。

それでは、他社商品といぶきの実を比較してみましょう!

いぶきの実 サイレントナイト しずかなおやすみ
silentnight sizukanaoyasumi
定期購入価格 4,980円 4,840円 5,066円
通常価格 6,980円 6,480円 5,960円
解約 いつでも可能 3回目以降から可 3回目以降から可
内容量 60粒 180粒 30粒×2袋
1日あたりの量 2粒 6粒 2粒
1日あたりの価格 166円 161円 169円
返金保証 10日間保証 なし なし
成分 還元型コエンザイムQ10
しそ油
大麦乳酸発酵液ギャバ
ラフマ抽出物
ゼラチン
グリセリン
ミツロウ
乳化剤
カカオ色素
ビタミンE
ビタミンB2
ビタミンB1
ビタミンB6
コエンザイムQ10
還元麦芽糖水飴
羅漢果末
ギャバ
鶏肉抽出物
酸味料(リンゴ酸)
酸化マグネシウム
ショ糖エステル
ビタミンB6
ビタミンB12
サンフラワー油
コエンザイムQ10
ゼラチン
グリセリン脂肪酸エステル
グリセリン
α-トコフェロール
カラメル色素

いぶきの実が優れている点

  • 還元型コエンザイムQ10を使用
  • 1日2粒でもOK
  • いつでも解約・休止ができる
  • 返金保証制度がある

還元型コエンザイムQ10の配合や1日2粒でもOKなところも助かりますが、いつでも解約・休止できることや、返金に対応してくれることもありがたいですよね。

「いつでもやめられたり、返金してくれたりするならちょっと試してみようかな」という気になりやすいもの。(ただし、お客様都合による返品時の送料はお客様負担です)

いぶきの実が劣っている点

  • 他社と比べると、値段が少々高い

通常価格ではいぶきの実は3社の中では一番高価です。でも、定期購入(通常の2,000円引き)だとむしろ他社より安くなっていてお得感がありますね。

いぶきの実、購入レポ「いぶきの実を買ってみました!」

いぶきの実を買ってみました。届きました!配送のパッケージはこんな感じ。ぱっと見はなんの商品かわかりません。

開封しようとしたら手描き風メッセージが。社長の自筆でしょうか??

筆跡が同じかな~?

中身はこんな感じです。読本、会報とお客様体験談の資料が。

開封口はチャック式になっています。これから1ヶ月お世話になる袋は、ピンクと水色の優しげなパッケージです。

1袋60粒入りです。サプリメントが茶色なのは、コエンザイムQ10にとって光が大敵だから!

いぶきの実は「あずき大」くらいの大きさです。1日2粒から飲めばいいので、サプリメントを飲むのが苦手な人も気軽に試せそう。基本的にいつ飲んでもいいのですが、就寝1~2時間前に飲むのがよいそうです。

>>いぶきの実の最安値はこちら

いぶきの実の口コミ「実際に試した感想」

いぶきの実って実際のところどうなの?という疑問が出てきた人もいるかもしれません。それではいぶきの実の口コミをチェックしてみましょう!

夜のお供として毎日欠かさず飲んでいます。いぶきの実のおかげで本当に朝から調子が良いです。対応もとても丁寧だしすごく気に入っています。

いびきは、次のような「一時的な体調変化」から起こることもあります。

いびきの原因となる一時的な体調変化

  • 疲労・過労
  • ストレス
  • 睡眠薬や安眠剤の内服
  • 風邪などによる鼻づまり
  • むくみ、飲酒によるむくみ
  • 寝室の乾燥

肉体的な疲労やストレスがたまると、回復するために深い睡眠が必要になります。そこで、いぶきの実が休息をサポートしてくれているみたいですね。

夜が静かになったかどうかは、普段独り暮らしなので分からないのですが、休息の質はとっても良くなったように思います。
朝から爽やかな気持ちに!もちろんこれからも続けていきます。

苦しくなって夜中に急に起きることがかなり減りました。
急に何かが変わるというわけではありませんが、じっくりと毎日必要な栄養を補う事で、ようやく楽になりました。
今後もしっかりと続けていこうと思います。

健康サポートの重要な要素を「休息」と考えている、フロムココロの商品ならではの口コミでした!

ところで、いびき改善の方法としてグッズなどを使う方法もあります。

  • 口閉じテープ
  • 鼻腔を広げるテープ
  • 専用まくら
  • 固めの寝具
  • 加湿器を使って部屋の湿度を上げる
  • グリセリンを保湿剤とする点鼻スプレー

でもこれってめんどうなものもあるし「外泊するときはどうしよう」という問題も発生してしまう……。

社員旅行に行くのもかなり気が引けました。
悩み続けてたどり着いたのがこのサプリ。それまで、グッズなんかも試してみたんですが、出張先なんかに持っていくのが不便で、悩んでたんです。
でもサプリなら気にせず持ち運べるし、とっても便利なんですよ。
何よりも嬉しかったのは、これを使い始めてから、夜起きることが無くなったんです!
深酒した日も、朝まで静かに休息できています。

さらにこちらは、商品と同封のいぶきの実体験エピソード集です。

1ヵ月以上いぶきの実を飲み続けている人たちの感想がびっしりと!

こちらは裏面です。女性の愛用者も多かったり、パートナーに飲ませたり飲んでもらったりという声もあります。いびきは自分だけでなくまわりにも影響のあるものですからね~。

まとめ

いぶきの実は、補酵素としてはたらく成分や抗酸化作用のある成分が配合されています。いびきによる疲労、いびきの原因となる一時的な体調の変化など、いぶきの実はどちらにもアプローチするサプリメントだと言えそうです!

では以上、長くなりましたがいぶきの実のレビューを終わりにします。ぜひいぶきの実の公式サイトもぜひチェックしてみてくださいね♪

>>いぶきの実の公式サイトへ