太ってる彼女が嫌だっ!痩せさせるための方法4パターン!

太ってる彼女が嫌だっ!痩せさせるための方法4パターン!

お付き合いしている彼女がどんどん太っていく

男性としてはこのまま際限なく太られれたら、いずれ彼女のことを女性として見れなくなるんじゃないかと不安になりますよね。

彼女を傷つけずに痩せさせたいけど、方法がわからない男性も多いと思います。

実は私も風船のように10㎏の増減を繰り返す太り体質なのです。なので女性がなぜ太るのか、何がきっかけで痩せていくのかも経験上知っています。

そこで自分の経験も織り交ぜながら、彼女を痩せさせる方法をご提案いたします。

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なぜ彼女は太っていくのか?

これはとても単純で「自分への美意識<食欲」だからです。

なぜこうなってしまうかは人それぞれですが、以下のことが考えられます。

女性が太る原因

  • 恋をしていない or 恋愛関係が安定期に入っている
  • 友達が太っている or 太っている人に寛容な友達ばかり
  • 出不精でお洒落心を忘れている
  • 重いストレスを抱えていて、食べることで発散させている

原因を見てもわかるように、太っている女性は太っていても大丈夫な環境に身を置いているのです。

だとすると痩せさせる方法は簡単です。痩せているのが普通の環境に彼女を慣れさせるのです。その方法を4つご紹介します。

1.自分が痩せイケメンになってみる

昔、私がぽっちゃり型の男性とお付き合いしていた時は、お洒落にも興味をもたず、デートも食べ放題に行ったり、お菓子を食べながら漫画を読んでばかりでばっちり太っていました。

そして自分にも女性の体型にも厳しい男性とお付き合いしていた時は、人生で一番痩せをキープしており、デートも服を買いに行ったり、大勢の人と会うイベントに行くことが多かったです。その男性とお別れした後は、見事に風船のように膨らみましたが。

このようにカップルというのは合わせ鏡で、お互いの考えやライフスタイルは影響し合います。

彼氏が自分の体型を気にし出したり、ましてやイケメンになる努力が垣間見えたら女性は必ず察知します。そして、自分も美意識を思い出したり、このままだと彼氏が他の女性の所に行ってしまうのではと焦ったりと複雑な思いを抱きます。

そうなったらしめたものです。後は二人で一緒に美意識を高め合う努力をすればいいだけです。

2.きれいな人が多い場所に連れていく

太っている女性というのは、その体型を認めたくないけど自覚はしているので、人が多い場所、特に痩せていてきれいな人が多い場所には自分からは近づきません。

そして太っている友達やその体型を許容してくれる優しい友達ばかりと遊ぶようになり、太っていることが普通なんだと錯覚してしまいます。

なので荒療治ですが、きれいな人出没スポットへ連れていき、こっちが本来普通なんだよ、と実感させるのです。

彼女が嫌がる場所もあるかもしれませんが、手を変え品を変え連れ出しましょう。

きれいな人出没スポット

  • デパートやファッションビル
  • お洒落なカフェやバー
  • ファッション系、美容系、アート系、音楽等のイベント
  • スポーツジム

3.お洒落に触れさせる

太っている人が自分一人で服を買うときは、試着をしなくていいようにゆったりめの服ばかりを選びます。デニムなんてもっての他です。これは自分の体型を直視したくないためです。

そして体型が隠れる服ばかりを選びお洒落を忘れてしまうのです。でも心の奥にはお洒落したいという思いはあり、きっかけを待っているのです。

なので彼女と一緒に買い物に行ったとき、彼女に似合いそうな可愛い服の試着を進めてみて下さい。

「この服似合いそうだね。出てこなくていいから着てみてよ。」これだけでOKです。もし入らなかった場合、出て行きづらいので…。

試着室の中で彼女は「入らなかった!悔しい!」「私ってまだイケるかも…。もっとお洒落しよう」と否応なしに自分の体型と向き合うことになります。

これを繰り返してみて下さい。きっと彼女の中から外見を磨く意欲が湧き出てきます。

4.カロリー消費が高いデートをする

こちらは単純にデートを楽しみながらカロリー消費もするという方法です。体を動かすのでストレス発散にもなります。

休日は体を動かす遊びをして、ランチはオーガニックカフェで食べるというデートプランにすれば、彼女も自然と自分の健康や体型を意識していくでしょう。

カロリー消費が高いおすすめデート

  • 街や公園を散歩
  • 約1時間 消費カロリー:約114kcal

  • サイクリング
  • 約15分 消費カロリー:約102kcal

  • ボーリング
  • 約30分 消費カロリー:約102kcal

  • カラオケ
  • 10曲 消費カロリー:約100kcal~150kcal

まとめ

太っている彼女が嫌だからと言って、ストレートに彼女の体型を非難するのはやめてくださいね。けっこう傷つきます。そして経験上やけ食いに走る確率が高く逆効果です。

あくまで彼女が自ら美意識に目覚めることができるよう導いていく方法だとモチベーションも上がりダイエットに成功しやすいです。